• Vitamin C với phòng & ngừa bệnh tim mạch

    2 years trước aseanfriends 0
    vitamin-c
    Nghiên cứu của bác sĩ Tetsuji Yokoyama thuộc viện nghiên cứu Y học của Tokyo (Nhật Bản) được tiến hành trong một thời gian dài 20 năm để xác định mối liên hệ giữa vitamin C và xuất huyết não. Nghiên cứu được tiến hành trên 1,212 phụ nữ và 880 nam giới, chia làm 4 nhóm, mỗi nhóm được sử dụng một lượng vitamin C khác nhau. Tổng cộng có 196 người xuất huyết não trong thời gian nghiên cứu n[...]
  • Nấm linh chi và những công dụng tuyệt vời !

    2 years trước aseanfriends 0
    mon-ngon-tu-nam
    Theo Y học cổ truyền, nấm Linh chi (tên khoa học là Ganodermataceae Donk) được coi là một loại thương dược, trên cả nhân sâm. Linh chi mọc hoang ở rừng núi cao ẩm ướt. Theo truyền thuyết, Linh chi có tác dụng huyền diệu đối với sức khỏe và tuổi thọ con người, có tác dụng toàn diện trên các tạng phủ: Kiện não, bảo can, cường tâm, bình vị, ích phế, giải độc, giải cảm, cường tráng… dù[...]
  • Thuốc – người cao tuổi và những điều cần biết

    2 years trước aseanfriends 0
    nguoi-gia626
    Thuốc là con dao 2 lưỡi, bên cạnh tác dụng điều trị hầu hết tất cả các thuốc còn có tác dụng phụ. Đây là điều không mong muốn, có thể gây tác hại khôn lường. Ngay cả thuốc bổ nếu sử dụng không đúng cách cũng có thể gây hại. Một số nguyên nhân dẫn đến tăng tỉ lệ tai biến do dùng thuốc ở người cao tuổi: – Tương tác giữa các thuốc sử dụng cùng lúc có thể gây hại cho s[...]
  • Chứng ho về đêm, đừng chủ quan !

    2 years trước aseanfriends 0
    vi-sao-lai-bi-ho-khan-ve-dem
    Thời tiết những ngày đầu đông đang có dấu hiệu thay đổi nhiệt độ thất thường, là điều kiện cho các chứng bệnh về hô hấp phát triển, trong đó có chứng ho về đêm khiến cho người bệnh bị mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng đến học tập và làm việc… Chứng ho về đêm Ho là 1 triệu chứng rất hay gặp, nhất là những khi thời tiết thay đổi, hít phải nhiều bụi, khói, khói bếp, khói l[...]
  • Bệnh viêm khớp – cần làm gì ?

    2 years trước aseanfriends 0
    b-viem-khop
    bệnh khớp thường hay gặp ở những người trên 50 tuổi biểu hiện bằng đau ở khớp khi gắng sức, khi thay đổi thời tiết từ nóng sang lạnh kèm theo sưng, cứng, đau, đỏ và nóng ở khớp. Thường gặp ở các khớp gối, háng và cột sống. Khái niệm về bệnh viêm khớp: Viêm khớp là bệnh lý mạn tính của khớp, ảnh hưởng đến gần 50% người từ 65 tuổi trở lên. Triệu chứng chủ yếu là đau [...]
  • Tầm quan trọng của giấc ngủ không phải ai cũng biết

    2 years trước aseanfriends 0
    giac-ngu
    Ngủ là trạng thái không có ý thức tự nhiên, trong đó, hoạt động não không thấy rõ, ngoài việc tiếp tục duy trì các chức năng cơ thể căn bản như hô hấp, tuần hoàn. Lợi ích của giấc ngủ: Khoa học cũng như kinh nghiệm cá nhân đã nhấn mạnh sự quan trọng của giấc ngủ đối với cơ thể, không kém gì không khí, thực phẩm, nước uống. Trong khi bạn ngủ, biết bao những diễn biến sinh hóa âm[...]
  • Bệnh động mạch vành và chế độ luyện tập thể dục

    2 years trước aseanfriends 0
    benh dong mach vanh
    Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm, đặc biệt là rất dễ mắc phải khi ít vận động, hút thốc lá và cao huyết áp. Khoảng 82% người tử vong vì bệnh động mạch vành. Đó là 1 con số không nhỏ. Thế nhưng khi đã bị bệnh rồi, nếu biết tập thể thao 1 cách khoa học thì chắc chắn nguy cơ sẽ được đẩy lùi. Bệnh tim mạch vành và thể thao Bệnh động mạch vành là tên gọi 1 số bệnh tim do mạ[...]
  • Những ý nghĩa không ngờ về thử nghiệm tiền sản

    2 years trước aseanfriends 0
    thu nghiem tien san
    Thử nghiệm tiền sản giúp mẹ có những hiểu biết đúng hơn trong quá trình thai kỳ, sau đó có những quyết định dinh dưỡng, chăm sóc phù hợp để mẹ tròn còn vuông. CHIỀU CAO VÀ CỠ GIÀY: – Mục đích: để xác định kích thước xương chậu và kích thước lối thoát của xương chậu. – Ý nghĩa: bàn chân nhỏ và chiều cao thấp có thể cho biết là lối thoát của xương chậu nhỏ, khó sinh h[...]
  • Cholesterol là gì ? có nguy hiểm không ?

    2 years trước aseanfriends 0
    cholesterol-cao
    Cholesterol là 1 chất giống chất béo có trong máu và trong hầu hết các tế bào của cơ thể chúng ta. Cơ thể có cholesterol là chuyện hết sức bình thường. Như 1 số chất khác trong cơ thể, cholesterol là phần quan trọng trong 1 cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta sử dụng cholesterol để tạo ra màng tế bào và một số nội tiết tố (hormone) quan trọng như nội tiết tố sinh dục chẳng hạn. Cholesterol cũng[...]
  • Men gan cao, nguy cơ cái chết cận kề mà không biết

    2 years trước aseanfriends 0
    nguyen-nhan-dan-den-men-gan-tang-cao
    Có nhiều trường hợp trong quá trình khi đi xét nghiệm máu, tình cờ phát hiện là men gan cao hơn mức chỉ số cho phép thông thường. Vậy nó có nguy cơ gì không và trong trường hợp đó, chúng ta phải xử lý như thế nào? LÀM GÌ KHI BỊ MEN GAN CAO? Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc men gan tăng cao nhưng trong đó viêm gan là nguyên nhân chính. Nồng độ của men gan tăng thường tỉ lệ thuận với [...]