• Thần kỳ với cách tăng chiều cao của người Nhật

    2 years trước thanhbinh 0
    tang chieu cao
    Nếu như những năm 40 thế kỷ trước, người Việt vẫn thường chê người Nhật “lùn” thì theo thống kê của Bộ Giáo dục Nhật Bản, từ năm 1960 đến 1975, nam giới nước này đã tăng thêm 2,8cm và nữ giới tăng thêm 2,5cm. Đây được coi là hiện tượng “phát triển thể chất một cách thần kỳ”. Đâu là bí quyết của họ? Bữa sáng đầy đủ dưỡng chất Yếu tố đầu tiên giúp chiều cao củ[...]
  • Khỏe mạnh với vitamin D

    2 years trước thanhbinh 0
    vitamin d
    Chỉ có 5-10% vitamin D đến từ nguồn thực phẩm. Số còn lại do cơ thể chúng ta tự sản sinh ra. Vitamin D được biết đến như là một hoạt chất có ảnh hưởng đến sự phát triển và duy trì xương. Có chức năng kích thích sự hấp thu calcium của cơ thể, kích thích quá trình khoáng hóa để hình thành xương. Người thiếu vitamin D thường hay bị đau nhức cơ bắp, hay bị té ngã và dễ bị gãy xương.[...]
  • Thạch Rau câu 3D – Món ăn độc, lạ, đẹp mắt “có thể làm bạn mất ngủ”

    2 years trước aseanfriends 2
    anh co dieu
    Bởi tính thẩm mỹ và mới lạ,thạch rau câu 3D đã được lựa chọn như một món quà để thay thế bánh kem trong các bữa tiệc đã quá quen thuộc. Hành trình đến với đam mê: Thạch rau câu 3D – một thức hàng đã không còn xa lạ với người Hà Nội và Sài Gòn, nhưng với những người ở Huế, thạch 3D lại còn khá mới mẻ. Bởi tính thẩm mỹ và mới lạ,thạch rau câu 3D đã được lựa chọn như m[...]
  • Đau đâu bấm đó sẽ biết ngay chỉ cần 1 phút

    2 years trước thanhbinh 1
    dau dau 4
    Các khu vực trong cơ thể con người kết nối với nhau rất kỳ diệu. Nên các động tác bấm huyệt dưới đây cực kì đơn giản nhưng lại giúp lưu thông năng lượng, giảm đau và tăng cường sức khỏe. 1. Đau đầu và đau nữa đầu Bạn có thể xoa dịu cơn đau đầu bằng cách ấn vào lòng bàn tay. Tập trung ấn vào vùng đệm nằm giữa ngón cái và ngón trỏ. 2. Đau nhức xoang Dùng ngón cái và ngón tr[...]
  • 6 dấu hiệu cảnh báo đột quy sẽ xảy ra trước 30 ngày

    2 years trước thanhbinh 0
    skgd 1
    Theo thống kê, hơn một nửa số ca đột quỵ xảy ra ngoài bệnh viện, vì thế, việc nhận biết các dấu hiệu sẽ hạn chế thấp nhất nguy cơ căn bệnh nguy hiểm này tìm đến. Nếu để tâm đến các triệu chứng sau đây có thể giúp bạn đối phó với đột quỵ ngay từ khi nó chưa thực sự xảy ra. Đau tức ngực Triệu chứng thường gặp nhất là đau tức ngực. Một số người cảm thấy ngực bị đ[...]
  • Những thói quen khiến bạn già nhanh không ngờ

    2 years trước aseanfriends 0
    ngu sap
    Những thói quen sau không chỉ khiến cho quá trình lão hóa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, mà có còn trực kiếp gây ra những nếp nhăn, da xấu, mặt chả xệ… Ăn nhiều đồ ngọt Ăn nhiều đồ ăn ngọc khiến cho cấc bộ phận trong cơ thể lão hóa nhanh. Đống thời, nó còn là “thủ phạm” làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tạo ra nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt và gây ra phù mặt. Nghiêm trọn[...]
  • Mùa hè nên hạn chế 5 loại thực phẩm này

    2 years trước aseanfriends 0
    suc khoe
    Ăn theo mùa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho tài chính của bạn. Dưới đây là năm loại thực phẩm nằm trong danh sách nên hạn chế ăn vào mùa hè. 1. Thịt bò Ăn hambuger vào mùa hè có vẻ là một viễn cảnh hấp dẫn nhưng thực ra nó có thể khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng vọt. Lý do là thực phẩm này có chứa nhiều protein và mỡ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn trong quá tr[...]
  • Cam thảo: Cây quen mà công hiệu lạ

    2 years trước aseanfriends 0
    cam thao
    Cam thảo là một trong những thảo dược được con người sử dụng từ lâu đời. Giới y học đã chứng minh cam thảo chữa được rất nhiều bệnh, đặc biệt là vị rất ngon được dùng hàng ngày làm nước uống. Cam có nghĩa là ngọt, thảo là cây cỏ. Cam thảo là cây có vị ngọt. Bề ngoài khô cứng, xù xì, chẳng có gì đẹp mắt, nhưng bên trong cam thảo lại mang một vị ngọt lạ lùng mà độc đ[...]
  • Cơ thể của bạn sẽ biến đổi ra sao nếu ngưng ăn thịt?

    2 years trước aseanfriends 0
    thit heo
    Một ngày, bạn chán hẳn thịt và muốn quay về những bữa ăn thanh đạm. Theo bạn, điều gì sẽ xảy ra? Câu trả lời sẽ nằm trong hai chữ: tích cực. Cơ thể bạn không những giảm nguy cơ bệnh tật mà còn trẻ trung hơn rất nhiều. Cân nặng giảm bớt Nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy, những người ăn thịt hoàn toàn chuyển sang chế độ ăn thực vật thì trọng lượng của họ giảm xuố[...]
  • 20 lời khuyên để nói không với ung thư – Dành 1 phút đọc cứu cả mạng người

    2 years trước aseanfriends 0
    bo an sang
    Dưới đây là 20 lời khuyên của các nhà khoa học đăng trên tạp chí “Quốc phòng” (Mỹ) để phòng chống căn bệnh ung thư một cách tự nhiên. Những điều không nên làm: 1. Không uống nước quá nóng: “Thường xuyên uống nước quá nóng sẽ làm tổn thương đến các tế bào trong vòm họng” và có thể tăng gấp đôi nguy cơ ung thư vòm họng – đó là kết luận rút ra từ nghiên cứu của t[...]