Thu, 03 / 2018 11:08 pm | tieubang

Bà đẻ có được ăn dưa hấu không là câu hỏi thường gặp ở các chị em sau sinh. Rất nhiều thông tin khuyên rằng bà đẻ không được ăn dưa hấu. Nhưng lại có những thông tin ngược lại. Khiến các mẹ lo lắng thực hư thế nào. Để các mẹ phần nào yên tâm hơn. Bloglamme.com sẽ chia sẻ thông tin sau để mẹ tham khảo nhé!

Bà đẻ có được ăn dưa hấu không

Bà đẻ có được ăn dưa hấu không?

Có rất nhiều thắc mắc về việc ăn dưa hấu của bà mẹ sau khi sinh. Cả những sản phụ sinh mổ và bà mẹ cho con bú. Vì họ biết, giai đoạn sau sinh người mẹ phải thật cẩn thận trong chuyện ăn uống. Để hồi phục sức khỏe và không làm ảnh hưởng đến con.

Dưa hấu có giá trị dinh dưỡng như thế nào?

Là một loại trái cây quen thuộc với cuộc sống hằng ngày. Dưa hấu là loại trái cây chứa một số dưỡng chất.

Vitamin và khoáng chất

Bởi là một loại trái cây, nên dưa hấu cung cấp lượng vitamin, khoáng chất vừa phải. Như vitamin A, C, B5,  kali,… Giúp tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát huyết áp. Hơn nữa còn hỗ trợ tim mạch, làm đẹp da.

Chất xơ

ba de co dươc an dua hau khong

Dưa hấu chứa một lượng tương đối chất dinh dưỡng

Loại quả này tuy chứa chất xơ nhưng với hàm lượng nhỏ. Và có chứa fodmaps được lên men từ carbohydrate. Gây triệu chứng khó tiêu ở một số người.

Nước

Dưa hấu chứa chủ yếu là nước ( 91%). Ngoài các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ. Thì loại trái cây này không chứa protein, chất beo. Cũng như hàm lượng calo rất thấp.

Bà đẻ có được ăn dưa hấu không?

Mặc dù có chứa dinh dưỡng, nhưng thật sự sự không nhiều. Qua phân tích về thành phần dinh dưỡng trong loại quả này. Cho thấy được những lợi ích mà nó mang lại. Chẳng hạn như giảm huyết áp, bổ sung nước cho cơ thể. Và lợi tiểu, giải khát, say nắng…

Tuy nhiên, loại quả này cũng không thực sự hoàn hảo. Vì chúng cũng gây ra một số tác dụng không mong muốn. Nhất là có thể làm nguy hiểm cho những bà đẻ vừa mới sinh.

Trong đó, phải nói đến tính hàn của trái cây này. Giai đoạn ở cữ, phụ nữ sau sinh ăn dưa hấu có thể làm tổn thương dạ dày. Do cơ thể sản phụ yếu, hay bị cảm lạnh. Vậy những người mẹ khác có nên ăn dưa hấu khi cho con bú. Thì lời khuyên là không nhé. Bởi điều đó sẽ khiến con bạn bị lạnh bụng hoặc dị ứng.

ba de an dua hau khi cho con bu

Sản phụ sau sinh không nên ăn dưa hấu khi cho con bú

Nhiều mẹ còn có ý kiến, nếu sử dụng lò vi sóng để sấy hoa quả. Thì bà đẻ ăn dưa hấu được không. Có thể khẳng định rằng, điều đó hoàn toàn sai khoa học. Hành động đó không những làm mất đi dinh dưỡng trong trái cây. Mà lại không đảm bảo chất lượng cho mẹ sử dụng.

Ăn dưa hấu có tốt cho bà đẻ sau khi sinh khoảng 3 – 5 ngày? Bạn đã biết việc ăn dưa hấu có lợi gì. Cũng như mẹ đẻ ăn dưa hấu có tác hại ra sao. Vì thể, để tốt cho cả mẹ và con. Thì việc nên làm của mẹ là hạn chế sử dụng chúng. Và hãy bổ sung thêm nhiều loại trái cây khác. Cung cấp đủ dưỡng chất như: cam, bưởi, quýt…

an dua hau co oi hay hai cho ba de sau sinh

Cơ thể mẹ ở giai đoạn sau sinh rất dễ bị cảm

Đặc biệt chú ý đến việc ăn dưa hấu sau khi sinh ở sản phụ cho con bú. Vì cơ thể lúc này hầu như rất kém. Việc ăn nhiều dưa hấu sẽ khiến tỳ bị tổn thương.

Có khá nhiều lời khuyên khác nhau về vấn đề dưa hấu có tốt cho bà đẻ mổ không. Thật sự chưa có thông tin chính xác nào khẳng định. Sản phụ sinh mổ ăn dưa hấu là lợi hay hại. Mà việc này còn tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng của người mẹ. Nhưng tốt nhất, chị em nên hạn chế. Hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn.

Những lưu ý cho bà đẻ khi ăn dưa hấu.

Nếu như người mẹ thật sự muốn ăn quả này. Thì hãy hết sức thận trọng và nắm rõ các lưu ý sau.

Không ăn dưa hấu lạnh

Dù kích thích, và biết rằng để lạnh ăn sẽ ngon. Tuy nhiên, sản phụ ăn dưa hấu lạnh sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày. Khiến khả năng tiêu hóa bị giảm, hạn chế chức năng tiết dịch vị.

tai sao ba de an dua hau lai nong

Hạn chế các mẹ mẹ mới sinh không được ăn dưa hấu lạnh

Xác định rõ, ăn dưa hấu lúc nào là tốt

Do chứa nhiều nước, dễ gây loãng dịch hệ tiêu hóa trong dạ dày. Ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thức ăn. Đồng thời, khiến bà đẻ có cảm giác no. Vì thế, các mẹ nên tránh ăn dưa hấu trước và sau bữa ăn. Để không ảnh hưởng đến sức khỏe và con.

Không dùng khi dưa hấu được bổ ra lâu

Việc này sẽ khiến vi khuẩn có cơ hội xâm nhập. Bà đẻ khi dùng rất dễ bị ngộ độc, dẫn đến các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Do đó, để đảm bảo an toàn cho chính mình và con. Các chị em sau khi sinh nên nói không khi dưa hấu được bổ ra lâu.

Kết luận cuối cùng cho câu hỏi bà đẻ có được ăn dưa hấu không? Chính là không nên. Chỉ cần cố gắng vài tháng kiêng cữ, để đảm bảo thật tốt cho chính mình và con. Và qua giai đoạn khó khăn này, mẹ lại được thoải mái ăn uống như bình thường. Hãy nghĩ cho sức khỏe của 2 mẹ con trước. Và quyết định có nên chọn thực phẩm đó hay không nhé các mẹ


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục