Wed, 03 / 2018 2:09 am | tieubang

Sản phụ sau khi sinh rất cần có một chế độ ăn khoa học, đảm bảo dinh dưỡng. Giúp mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và cung cấp đủ sữa cho con. Ngoài những thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thì nước vối cũng rất tốt cho mẹ. Việc bà đẻ uống nước vối sau sinh không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt, thanh lọc mà còn lợi sữa.

bà đẻ uống nước vối

Lợi sữa, đẹp da nhờ cho bà đẻ uống nước vối mỗi ngày

Và để hiểu rõ về về nước vối hay trà vối và tác dụng của nó. Ngay bây giờ Bloglamme.com sẽ cùng các chị em đi tìm hiểu nhé!

Nước vối – Cái tên còn khá xa lạ với nhiều mẹ

Cây vối thường được trồng ở những vùng có thời tiết lạnh. Và lá vối được xem như loại lá dùng để nấu trà.

Nước vối hay trà vối được xem là loại thức uống giải khát được nấu bằng nụ hoặc lá vối. Lá vối đã được ủ chín rồi mang đi phơi khô, hay cũng có thể dùng ngay khi lá vẫn còn tươi. Nếu nấu bằng lá vối khô thì trà sẽ có màu đỏ nâu nhạt. Còn với những lá vối tươi, sau khi nấu nước sẽ có màu xanh.

bà đẻ uống nước vối

Nước vối hay trà vối được xem là loại thức uống giải khát được nấu bằng nụ hoặc lá vối

Có thể nhiều mẹ sẽ không quen khi lần đầu uống nước vối. Vì khi uống, vị của nước vối đắng nhẹ, hơi ngọt và có hương thơm ngai ngái.

Trong lá vối và nụ vối có chứa nhiều tanin, vitamin cùng các khoáng chất. Ngoài ra còn chứa khoảng 4% tinh dầu với mùi thơm dễ chịu. Nụ và lá vối có khả năng hạn chế tăng đường huyết và hỗ trợ ổn định đường huyết. Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và phòng tránh nhiều bệnh cho mẹ sau sinh.

Lợi ích tuyệt vời từ việc bà đẻ uống nước vối

Nước vối tốt cho bà đẻ trong việc lợi sữa

Theo các nghiên cứu của những chuyên gia đã khẳng định. Trong nước vối chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biết là vitamin. Không chỉ giúp giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể mà còn đảm bảo nguồn sữa cho mẹ.

bà đẻ uống nước vối

Nước vối tốt cho bà đẻ trong việc lợi sữa

Ngoài ra nước vối giàu chất kháng sinh có tác dụng kháng khuẩn. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chống oxi hóa tốt, làm đẹp da cho bà bầu sau sinh.

Cùng với việc bà đẻ uống nước vối. Chị em còn có thể dùng búp lá vối hầm cùng giò heo hoặc bò. Món ăn bổ dưỡng này sẽ gọi sữa về nhanh và dồi dào cho bé bú.

Hỗ trợ tiêu hóa nhờ bà đẻ uống nước vối

Gồm những thành phần dược tính trong lá vối có tác dụng kiện tỳ. Mang lại cảm giác ngon miệng và kích thích quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa. Hơn nữa, chất đắng trong lá vối làm thúc đẩy quá trình tiết ra dịch tiêu hóa. Đồng thời, tanin có trong lá vối lại giúp bảo vệ niêm mạc ruột.

bà đẻ uống nước vối

Nước vối mang lại cảm giác ngon miệng và kích thích hệ tiêu hóa

Chính vì vậy, đây là phương thức hiệu quả nhất cho mẹ bị táo bón sau sinh. Bà đẻ uống nước vối để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.

Làn da mịn đẹp sau sinh nhờ nước vối

Những kháng sinh trong lá vối có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây hại đến sức khỏe. Đặc biệt, đối với nụ vối. Một số chất có trong nụ vối có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, chống oxy hóa.

bà đẻ uống nước vối

Bà đẻ uống nước vối giúp da sạch mụn và trở nên mịn màng hơn

Bởi thế, sản phụ uống nước từ nụ vối sẽ ngăn ngừa lão hóa. Giảm những vết nhăn, rạn trên da. Hơn nữa loại nước này rất thích hợp với các mẹ da nhờn, da hỗn hợp và nhiều mụn. Vì vậy, để làn da sạch mụn và mịn màng hơn thì chị em nên uống nước vối mỗi ngày nha!

Bà đẻ uống nước vối giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Hàm lượng polyphenol trong lá vối khá cao và hoạt chất ức chế alpha glucosidase. Có khả năng hạn chế sự hình thành của hàm lượng đường trong máu.

Đồng thời, lá vối còn làm giảm lipid trong máu, ổn định đường huyết. Giúp phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường.

Cách nấu nước vối đơn giản nhất

– Đối với lá vối: cho lá vối khô đã làm sạch vào ấm. Sau đó cho nước vào đun cùng với lá vối. Đến khi sôi có thể dùng nóng hoặc để nguội. Nước vối sau khi đun có màu nâu nhạt, vị đắng nhẹ nhưng rất dễ uống.

bà đẻ uống nước vối

Nước vối sau khi đun có màu nâu nhạt, vị đắng nhẹ nhưng rất dễ uống.

– Đối với nụ vối: nụ vối cũng được đun với nước đến khi sôi. Hoặc thực hiện như cách hãm trà xanh, hãm nụ vối trong nước sôi. Với nước vối tươi từ nụ sẽ có màu xanh như nước trà xanh.

bà đẻ uống nước vối

Với nước vối tươi từ nụ sẽ có màu xanh như nước trà xanh.

Các chị em nên uống 1 ly nước vối mỗi ngày là tốt nhất. Chú ý, không nên uống qua nhiều nước vối trong một ngày. Vì điều đó sẽ không tốt cho hệ bài tiết.

Như vậy nước vối mang lại giá trị rất to lớn cho các mẹ sau khi sinh. Qua bài viết này, mong rằng các mẹ sẽ có thêm kiến thức cho mình về việc chăm sóc bản thân sau khi sinh con. Với những công dụng được nêu trên, các chị e hãy mau chóng áp dụng. Để thấy được hiệu quả tuyệt vời từ lá vối nhé!


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục