Thu, 02 / 2018 2:43 pm | tieubang

Bà đẻ bị đau đầu là tình trạng thường gặp và gây ra nhiều phiền tức, khó chịu cho các mẹ. Bệnh thường xảy ra tại một thời gian ngắn sau khi sinh. Với suy nghĩ của một số chị e cho rằng, triệu chứng đau đầu sau sinh không quá nguy hiểm và dễ hết. Thế nhưng xem thường việc sản phụ bị đau đầu chóng mặt sẽ khiến mẹ ngày càng bệnh nặng hơn.

Cùng Bloglamme.com tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị chứng đau đầu sau sinh ngay nhé!

Nguyên nhân gây ra chứng bà đẻ bị đau đầu sau sinh

Phụ nữ sinh ra vốn đã là phái yếu, cộng thêm việc phải thực hiện nghĩa vụ thiêng liêng là sinh con. Trải qua quá trình “ vượt cạn”, người phụ nữ bị hao tốn nhiều khí huyết. Điều đó khiến các mẹ thường xuyên gặp phải các cơn đau đầu. Kèm theo chống mặt, hoa mắt, khó thở, thậm chí là trầm cảm sau sinh.

ba de bi dau dau

Sau khi sinh, chứng đau đầu ở mẹ rất dễ xảy ra, thậm chí dẫn đến trầm cảm

Nhất là đối với mẹ mới sinh con đầu lòng, thường không có kinh nghiệm. Hơn nữa chưa thích nghi với sự thay đổi hormone. Theo thống kê, có đến 50% phụ nữ sau sinh gặp phải vấn đề này. Triệu chứng đau đầu có thể tồn tại vài ngày, thậm chý lên đến vài tuần sau sinh. Vậy nguyên nhân dẫn đến việc sản phụ đau đầu là gì?

Ứ đọng huyết độc

Hiện tượng này thường gặp rất nhiều ở các mẹ sau sinh. Dẫn đến đau buốt đầu dữ dội, có nhiều mẹ cảm thấy đau đớn không thể chịu được. Đây là chứng bệnh tương đối nguy hiểm vì có thể đột ngột gây ra những cơn co giật. Nếu người mẹ để lâu sẽ dẫn đến tay chân bị co quắp, mất thăng bằng. Cần có biện pháp chữa trị chứng đau đầu kịp thời.

Stress

Stress bắt nguồn từ những lo lắng, căng thẳng mệt mỏi của người mẹ. Bởi khi sinh con nhất là con đầu lòng, mẹ chưa có kinh nghiệm trong việc chăm sóc bé. Những áp lực ngày trở thành gánh nặng cho mẹ. Vì vậy các cơn đau đầu ở bà đẻ càng khởi phát cao hơn với tầng suất nhiều hơn.

chống mặt, hoa mắt, khó thở, thậm chí là trầm cảm

Stress gây ra các cơn đau đầu dữ dội cho người mẹ

Ngoài ra, có thể do bé hay quấy khóc khiến mẹ phải thức khuya, ngủ không đủ giấc. Thêm việc thay đổi hormone trong cơ thể mẹ sau khi sinh làm sức khỏe mẹ giảm sút. Từ đó chứng đau đầu ở mẹ ngày càng trầm trọng hơn.

Thiếu máu

Trong quá trình mang thai và sinh bé, người mẹ mất một lượng máu khá lớn. Hơn nữa, sự bong tróc của tế bào niêm mạc tử cung sau sinh cũng làm mẹ bị chảy máu. Với sự tuột giảm estrogen đột ngột khiến áp lực thành mạch máu tăng cao gây đau đầu.

Việc thiếu máu kéo dài là một phần tác nhân gây ra các cơn đau đầu khi mang thai và sau khi sinh.

Tác dụng phụ của thuốc (thuốc gây tê)

Đối với các mẹ sinh mổ phải sử dụng thủ thuật gây tê ngoài màng cứng. Dưới tác động của thuốc, sau phẫu thuật người mẹ sẽ cảm thấy đau đầu sau sinh. Tùy thuộc vào khả năng kháng lại tác dụng phụ của thuốc và sự đáp ứng thuốc. Cảm giác đau đầu sẽ kéo dài từ 3-4 ngày. Và cũng có thể 1 tuần sau đó mới mất đi cảm giác này.

Tác động liên tục của gốc tự do

Theo một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra, các gốc tự do trong cơ thể được sản sinh liên tục. Do quá trình chuyển hóa cơ thể và tác động của các yếu tố bên ngoài. Như áp lực, lo âu, căng thẳng thường xuyên và sang chấn tâm lý.

Stress bắt nguồn từ những lo lắng, căng thẳng mệt mỏi của người mẹ

Các gốc tự do tấn công vào não bộ gây tổn thương tế bào thần kinh

Các gốc tự do này tấn công vào nảo bộ làm tốn thương lớp nội mạc mạch máu. Đẩy nhanh quá trình hình thành mảng xơ vữa, ngăn máu lên não, dẫn đến đau đầu. Bên cạnh đó, các gốc tự do phối hợp với các hóa chất trung gian theo cơ chế phức tạp. Gây rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở.

Quá trình biến đổi chất bất thường làm xuất hiện tình trạng  bà đẻ bị đau đầu.

Giải pháp khắc phục khi bà đẻ mắc chứng đau đầu thường xuyên

Vậy, bà đẻ đau đầu sau sinh phải làm sao? Cách trị chứng đau đầu ở mẹ như thế nào là hiệu quả nhất?

Dùng túi chườm nóng – Mẹo chữa đau đầu sau sinh đơn giản

Đây chính là kinh nghiệm hữu hiệu dành cho các mẹ khi có dấu hiệu của chứng đau đầu. Dùng túi chườm nóng chườm trực tiếp lên vùng thái dương, vùng cổ. Giúp bạn thư giãn vùng này và các mạch máu được lưu thông tốt hơn. Các mẹ sẻ cảm thấy giảm cơn đau đầu ngay lập tức.

phuong phap tri dau dau sau sinh hieu qua

Chườm túi nóng lên vùng thái dương giúp giảm đau đầu nhanh chóng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chữa đau đầu sau sinh hiệu quả

Đây là phương pháp hiệu quả giúp đẩy lùi việc người mẹ bị đau đầu sau sinh. Có chế độ ăn hợp lý và đủ chất dinh dưỡng kết hợp với nghỉ ngơi điều độ. Giúp tinh thần người phụ nữ thoải mái hơn. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng không những giúp mẹ bổ sung năng lượng đã mất. Còn mang lại nguồn sữa dồi dào cho bé.

che do an hop ly ngan chan chung dau dau sau sinh

Cần có chế độ ăn hợp lý giúp giảm chứng đau đầu sau sinh

Theo lời khuyên của chuyên gia, các mẹ nên ăn nhiều bữa trong ngày. Mỗi bữa ăn phải bao gồm đầy đủ chất như vitamin, protein, canxi và những dưỡng chất thiết yếu khác. Chú ý thêm, mẹ không nên ăn các thực phẩm tươi sống, đông lạnh. Vì chúng không phù hợp với cơ thể mẹ khi còn đang yếu.

Ngồi thiền, tập Yoga – Giải pháp tối ưu khi bà đẻ đau đầu

Không chiếm quá nhiều thời gian nên các mẹ có thể tranh thủ thời gian lúc bé ngủ tập vài bài Yoga. Hay massage đầu để giải tỏa căng thẳng giúp đầu óc thoải mái hơn. Đồng thời hãy sử dụng tinh dầu bưởi hoặc oải hương. Để mang lại tinh thần sảng khoái, thư thả và xua tan căng thẳng.

giam dau dau hieu qua voi yoga

Ngồi thiền, tập Yoga mang lại tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng

Việc đau đầu rất nguy hiểm đối với các sản phụ sau khi sinh

Trên đây là những giải pháp giúp mẹ phòng ngừa và cải thiện cơn đau đầu cho mình. Việc bà đẻ đau đầu không phải là chuyện đơn giản. Nếu tình trạng này kéo dài và nặng hơn thì mẹ nên đi khám bác sĩ. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ dễ tìm ra cách điều trị hiệu quả. Chúc các mẹ mau chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh bà đẻ bị đau đầu  nhé.


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục